Was sind ätherische Öle

Wenn du schon mal den Duft von frischem Rosmarin bewusst wahrgenommen hast, bist du bereits mit der Kraft ätherischer Öle in Kontakt gekommen. 

Unsere Erde ist reich an einer Vielzahl von verschiedenen Pflanzen - in unterschiedlichen Farben, Grössen, Formen und Düften. In vielen von Ihnen verbergen sich sich wertvolle, mit blossem Auge unsichtbare, Pflanzenstoffe. 

Sie befinden sich in Blüten, Wurzeln, Samen, Rinden oder anderen Pflanzenteilen und werden als ätherische Öle bezeichnet. Diese hochkonzentrierten, aromatischen Verbindungen geben der Pflanze nicht nur ihren charakteristischen Duft, sondern erfüllen auch wichtige Aufgaben: Sie schützen vor Umwelteinflüssen und Schädlingen und unterstützen sogar den natürlichen Prozess der Bestäubung.

Obwohl manche die ätherischen Öle als neuen Trend betrachten, ist die Verwendung von Pflanzenextrakten und pflanzlichen Produkten tief in den Traditionen der Vergangenheit verwurzelt. Alte Zivilisationen verwendeten Pflanzen für Dinge wie Aromatherapie, Körperpflege, Gesundheitspflege, religiöse Zeremonien, Schönheitsbehandlungen und zur Nahrungszubereitung. 

Ätherische Öle wirken nicht nur auf den Körper oder nur auf die Psyche – sie sprechen immer den ganzen Menschen an. Ihre Wirkung ist ganzheitlich.

Besonders wichtig ist dabei das limbische System, unser Zentrum für Emotionen. Düfte gelangen direkt dorthin und können Stimmung, Wohlbefinden und innere Balance positiv beeinflussen. Über den Hypothalamus wirken sie zudem regulierend auf verschiedene Prozesse im Körper.

Wenn wir zum Beispiel Lavendel einatmen, beruhigt sich nicht nur die Stimmung – auch der Körper reagiert entspannend. Die aromatische Anwendung ist dabei der schnellste Weg, die Wirkung zu erfahren.